Чем обработать обои чтобы кошка не драла: 7 лучших способов как отучить кошку драть обои

7 лучших способов как отучить кошку драть обои

Кошка – это источник положительных эмоций и настоящий друг семейства: игривый, веселый и забавный. Впрочем, у каждого животного свой характер и далеко не всегда послушный и покладистый. Свой нрав питомцы проявляют по-разному, но нередко хозяева сталкиваются с тем, что их кошка дерет обои, портит мебель: явление малоприятное, мы с этим согласны, поэтому в данной статье мы поговорим о том, как бороться с этими проявлениями кошачьего самовольства.

Давайте разберемся, почему домашний питомец точит когти где его душе будет удобно. Прежде всего, это метки территории – он оставляет следы когтей и феромоны, которые выделяются из подушечек лап. Во-вторых, это естественная потребность: в природе кошки точат когти об деревья, за неимением таковых в квартире им приходится искать аналоги – нередко ими оказываются обои или предметы мебели. В-третьих, многие кошки попросту не знают, где и как можно точить когти, а ведь верхний слой отшелушивается, так что такое действие становится необходимостью.

Маленьких котят учит мама-кошка, но бывает и так, что даже уже подросшие коты не знают элементарных правил поведения. Давайте рассмотрим способы, как отучить питомца драть обои.

1. Найти когтеточку. Можно когтеточку сделать своими руками или приобрести в зоомагазине – не суть важно, главное – переключить внимание питомца с драгоценных обоев на менее ценное приспособление. Лучше всего, если вы обернетекогтеточку материалом, который нравится кошке – ковролином, старой тканью, плотной джутовой веревкой и так далее. Лучше всего, если изделие будет находиться недалеко от места сна кошки, поскольку после хорошего отдыха животные всегда потягиваются и отправляются точить коготки. Некоторые заводчики рекомендуют сбрызнуть новую игрушку раствором кошачьей мяты или валерьянки, чтобы она была более привлекательна для кошки.

2. Отпугнуть питомца запахами

. Если кошка все равно упорно точит когти об обои, можно попробовать отвадить животное, воздействуя на обоняние. Большинство питомцев не слишком любят запахи цитрусовых, также в продаже есть так называем «антикошачьи» спреи, которые могут быть довольно эффективны и отпугнут кошку от излюбленного места.

3. «Нелюбимые» обои. Некоторые специалисты рекомендуют клеить на стену обои из натуральных материалов вроде соломы – они не слишком нравятся питомцам. Можно закрыть потертости сеткой, скотчем или пластиковой пленкой – материалами, которые кошкам априори не симпатичны. Также есть масса вариантов отделки: краска, плитка, пластиковые панели, можно декорировать излюбленный угол питомца декоративным камнем. В крайнем случае, можно приобрести полосу ковролина в тон напольному покрытию и обить им весь угол сверху донизу. У кошки появится свой уголок, а вам не придется больше переживать за сохранность обоев.

4. Наказание. Конечно, бить питомца нельзя, да и тыканье носом поможет мало, а вот применить способ с пульверизатором или громкими звуками вполне реально. Если вы заметили, что ваша кошка опять дерет обои, подойдите к ней и пшикните водой из пульверизатора. Можно хлопнуть в ладоши или прикрикнуть, постепенно у кошки появятся правильные ассоциации.

5. Обрезка когтей. Самый простой способ ограничить кошку в ее телодвижениях. Правда, обрезать когти придется регулярно, раз в 1-2 недели при помощи специальнойкогтерезки. Некоторые ветеринарные клиники предлагают и хирургическое удаление когтей, но это, по сути, варварство. Во-первых, такие ранки будут заживать долго, причиняя животному немало неудобств, во-вторых, у кошки может нарушиться координация, такие животные становятся пугливыми, плохо удерживают равновесие, могут легко получить травму. Кроме того, когти – это защита питомцев, так что, удаляя их, вы оставите кошку «безоружной».

6. Накладки на когти. Одним из самых гуманных способов можно считать использование специальных накладок на ногти. Это колпачки из мягкого пластика, которые имеют форму когтя, крепятся при помощи безвредного клея. Кошка сможет выпускать и втягивать когти, легко передвигаться, зато обои драть не сможет. Через 1,5-2 месяца накладки нужно будет заменить, поскольку у кошек быстро меняются когти, а значит, и «колпачки» отпадут вместе с ороговевшими чешуйками.

7. Игровые комплексы. Иногда представителям кошачьего семейства попросту скучно и таким нехитрым способом они стараются привлечь внимание любимого хозяина. Значит, стоит позаботиться и о досуге кошки: всевозможные шуршащие игрушки, домики, игровые комплексы с когтеточками разнообразят жизнь питомца и при этом помогут справиться с проблемой.

Как отучить кошку драть мебель и обои: простые советы

Зоопсихологи рассказали, как можно отучить своего питомца от заточки когтей об обои и диваны.

Наверное, почти каждый хозяин сталкивался с такой проблемой, как ободранная мягкая мебель и обои по вине усатого питомца.

Специалисты утверждают, что от привычки избавиться очень непросто, поэтому придется запастись терпением, распылителем, кошачьей мятой и когтеточкой.

Все эти средства очень легко найти на прилавках зоомаркетов на любой цвет и вкус.  

Самое главное в борьбе с вредной привычкой — правильно выбрать когтеточку по форме и ткани. 

В магазинах можно найти разные: столбики, настенные когтеточки или в форме коврика, домики. 

Но перед тем как приобрести данную вещь, понаблюдайте за кошкой, что ей больше нравится: крупный ворс или гладкая поверхность, коробки или открытые пространства. 

Дело в том, что с когтеточкой очень легко прогадать, в итоге она будет просто захламлять пространство.  

Помимо этого, запомните: взрослую кошку практически невозможно отучить от вредной привычки, с котенком все значительно проще, главное — не упустить момент. 

Когтеточку необходимо поставить в том месте, где питомец больше всего обожает точить свои острые коготки.

Если приспособление настенное, то нужно закрепить таким образом, чтобы оно не упало, в противном случае кошка испугается и больше не подойдет к нему, то же самое касается домиков и столбов.

Кошку следует «познакомить» с когтеточкой: проведите лапками по ней, можно самому руками показать, первое время играйте рядом, чтобы она всегда была в зоне внимания.

Для двойного эффекта приспособление можно опрыскать кошачьей мятой из пульверизатора. 

Такой запах привлечет внимание питомца на первые несколько минут, поэтому опылять предмет лучше регулярно, чтобы завлекать питомца. 

Если заметили, что хвостик изредка начинает переключаться на когтеточку, то его стоит непременно хвалить и давать лакомства, так он поймет, что молодец.

Если же кошка снова начала драть мебель — отругайте и накажите ее, только не с помощью битья, а, например, брызните водой, не пускайте к себе в комнату. 

Однако кошачьи психологи и вовсе советуют больше говорить с питомцем, а не кричать и наказывать. 

Фото: Pixabay

Как отучить кота драть обои и дорогую мебель в доме

Очаровательные и ласковые кошечки приносят в наш дом не только радость, но и некоторые проблемы, связанные со своенравным характером маленьких хищников. У этих животных есть свои привычки, которые не всегда радуют владельца. Все коты без исключения точат отрастающие коготки об определенные предметы, и очень часто их выбор падает на стены, оформленные красивыми обоями.

В нашей статье мы обсудим вопрос, как отучить кота драть обои. Полезные советы от опытных заводчиков помогут воспитать послушного питомца с достойными манерами поведения.

Причины и физиология кошки

Естественная процедура для всех представителей кошачьего рода – обтачивание отрастающих коготков. Сточить их можно только с помощью определенного предмета: мягкой мебели, ковра, древесной дощечки, шероховатой стены или когтеточки (специальный аксессуар для кошек).

Если кошка в доме начинает портить мебель или стены, владелец ищет всевозможные способы для решения возникшей проблемы. Некоторые люди, не желающие заниматься воспитательными работами, попросту избавляются от котенка, передавая его в добрые руки, в питомник для животных или просто выгоняют на улицу.

Мы настоятельно не рекомендуем поступать подобным образом! Маленькое животное совершает такой поступок в силу природного инстинкта и если правильно воспитывать питомца, можно сохранить не только стены и мебель в доме, но и дружественные отношения с пушистым членом семьи и собственной совестью.

Прежде чем искать ответ на вопрос – как отучить кота царапать обои, давайте разберем основные причины, побуждающие животное к таким действиям:

1. Кошка избавляется от ороговевшего слоя старых когтей, на месте которых формируются новые.
2. В процессе затачивания задействована вся мускулатура животного, что можно сравнить с хорошей физической разминкой.
3. Обтачивание когтей – генетически заложенный навык, подобный охотничьему и оборонительному инстинкту.
4. На поцарапанных стенах и мебели остается запах потовых желез кота, что позволяет домашнему питомцу «маркировать» свою территорию.
5. Процесс царапания снимает стресс и нервное перенапряжение. Такая неприятная для человека процедура приносит массу удовольствия кошкам, желающим избавиться от негативных эмоций и личностных переживаний.

Как мы видим, царапанье поверхностей для представителей кошачьего рода является физиологической потребностью, заложенной генетически. Переучить котенка можно, но для этого потребуется ваше желание, время и правильный подход в воспитании пушистого друга.

Отучаем драть обои: шумим, брызгаем, пшикаем

Если перед вами стоит вопрос – как отучить кота точить когти об обои, рекомендуем воспользоваться советами опытных заводчиков.

Устраиваем праздник!

Кошки бояться шума и если прикрепить к обоям воздушные шарики, в том месте, где питомец часто точит когти, издающие громкий звук при случайном взрыве, можно отучить домашнюю любимицу от царапания стен. Также подойдут погремушки и другие «шумящие» предметы.

Аплодисменты!

Если вы заметили свою кошку, натачивающую коготки об стены или предметы мебели, просто громко похлопайте в ладоши. В данном случае также срабатывает шумовой эффект. Кошка испугается и убежит. При очередной попытке испортить обои вновь поаплодируйте, что можно повторять неоднократно, пока животное не поймет основную причину вашей бурной реакции.

Водотерапия

Не знаете, что делать, если кошка царапает обои? Возьмите на вооружение обычный пульверизатор или детский водяной пистолет. Струя холодной воды моментально отобьет желание испортить предметы интерьера в комнате.

Кошки боятся воды, поэтому такой метод срабатывает безупречно! Несколько водных процедур в качестве наказания за непослушное поведение, и ваш питомец навсегда потеряет интерес к красивой стенке с обоями.

Скотч – липкая ловушка для котенка!

Отучить питомца царапать обои в комнате можно с помощью скотча. Его нужно прикрепить к стене клейкой стороной наружу. Как только ваш котенок почувствует неприятную липкую поверхность, интерес к стене моментально устранится.

Конечно, он может поискать другое место для проведения маникюрных процедур, но это уже будет вашей маленькой победой, вселяющей большую надежду на грандиозный финал! Если кот начнет царапать стены в другой комнате, устройте и там ловушку с липкой лентой!

Ароматерапия

Еще один эффективный метод борьбы с царапаньем стен и мебели в доме – ароматерапия, что предусматривает применение некоторых составов с запахом, вызывающим у кошки отвращение. Эти животные катастрофически не переносят запах цитрусовых, поэтому мы рекомендуем применять ароматические масла с таким составом для опрыскивания стен в тех местах, где кошка привыкла точить когти.

Некоторые владельцы, желающие быстро отучить кошку драть обои идут на крайние меры и делают новый ремонт, используя для отделки стен кафельную плитку или декоративный камень. Можно выбрать данные материалы для оформления бордюра, правильно рассчитав расстояние от пола, учитывая рост кошки, а верхнюю часть стены оклеить новыми обоями или покрасить.

Отучаем царапать мебель: спреи, липучки, чехлы

Кошка может выбрать для обтачивания коготков не только стены с красивыми обоями, но и мягкую мебель, весьма удобную для проведения данных процедур. Чтобы защитить свое имущество от порчи, специалисты рекомендуют поступить следующим образом:

1. Следите за ростом когтей у кошки и своевременно подстригайте их, используя специальный инструмент для безопасной обрезки (можно купить в любом зоомагазине).
2. Применяйте эфирные масла или спреи с лимоном и апельсином для отпугивания запахом. Для обработки поверхностей можно использовать пульверизатор с распылителем. Используйте этот же аксессуар с чистой водой для отпугивания кошки, увлеченной царапаньем мебели. Главное, вовремя обнаружить хитрый умысел питомца и не позволит ему испортить обшивку мебельного предмета.
3. Если кошка приучилась обдирать мебель в определенной комнате, старайтесь не оставлять ее одну в этой части дома.
4. Не помешают и воспитательные разговоры с довольно умным животным. Кошки хорошо понимают интонацию и при грозном обращении владельца «нельзя» мгновенно реагируют. Ругайте ее за нехорошее поведение, но ни в коем случае не применяйте физическую силу!
5. Для устранения интереса к мебельной поверхности можно также использовать липкий скотч.
6. Кресла и диваны можно покрыть чехлами из эластичных тканей, непригодных для обтачивания отрастающих коготков.

В зоомагазинах вам могут предложить специальные ароматизированные аэрозоли для распыления на обои для отпугивания котов, но как показывает практика, эффективность данных средств весьма сомнительна. Многие коты продолжают царапать стены.

Манипуляции с когтями: стрижем или одеваем накладки?

Если владелец кошки не хочет устраивать борьбу с царапаньем стен, используя скотч, погремушки или пульверизатор для отпугивания кошки, специалисты рекомендуют обратить внимание на когти питомца.

Чтобы кот меньше драл стены и мебель, необходимо регулярно обстригать отрастающие коготки, что лучше делать с использованием специальной когтерезки или доверить эту процедуру опытному профессионалу в ветеринарной клинике.

Еще один способ отучить от царапания стен предусматривает применение специальных накладок на когти – антицарапки. Они изготовлены из качественного силикона, безопасного для здоровья кота. Их одевают на коготки питомца, что исключает риски повреждения стен, мебели и других предметов в доме.

Антицарапки очень удобны в применении. Они имеют имитированную форму когтя животного. Внутри аксессуара достаточно места для свободного выпускания и втягивания коготков, поэтому кошка чувствует себя с такими накладками вполне комфортно.

По мере отрастания когтей и отхождения ороговевшего слоя колпачок накладок сходит. При необходимости их фиксируют заново.

Купить антицарапки можно в любом зоомагазине по доступной цене. Такие накладки необходимо использовать только в домашних условиях.

Удаляем когти раз и навсегда!

Некоторые владельцы, уставшие от регулярной порчи имущества, соглашаются на операцию по удалению когтей. Такая процедура болезненна для животного и имеет весьма неблагоприятные последствия:

• у кошки без когтей нарушается координация движений;
• инстинктивно она может предпринимать попытки забраться на высоту, что приведет к неминуемому падению и удару;
• удаляются не только когти, но и фаланги пальцев, что негативно отразиться на общем здоровье питомца;
• у многих кошек после такого вмешательства появляются проблемы с позвоночником, возникают частые боли в спинном отделе;
• операция проводится под общим наркозом, сложно переносимым животными.

Также следует учитывать, что после удаления когтей вашей кошке нельзя будет посещать улицу. Если на нее нападет другой кот или собака, она не сможет постоять за себя или взобраться на высоту, чтобы избежать смертельно опасной для нее схватки с более сильным противником.

Когтеточка, как способ сохранить мебель

Полностью исключить возможность обтачивания когтей для кота, не выходящего за пределы квартиры или дома, недопустимо! Этот процесс просто жизненно необходим хвостатым питомцам. Если вы не знаете, как отучить кошку царапать обои и при этом не желаете регулярно менять мебель или клеить новые обои каждый год, приобретите для пушистого члена семьи специальную конструкцию – когтеточку.

Аксессуар очень удобен в применении, не занимает много места в доме и идеально подходит для обтачивания ороговевшего слоя когтей. В специализированных магазинах для животных представлены когтеточки разных видов и форм, от упрощенных конфигураций, до самых оригинальных моделей, выполненных в виде фигурок животных или уютных домиков для комфортного отдыха котенку.

Приучить питомца к когтеточке совсем несложно. Многие животные самостоятельно проявляют инициативу и с первых дней проводят на этом удобной конструкции свое свободное время. Если же ваш кот не понимает, зачем в доме появился этот необычный аксессуар, придется приложить немного усилий, чтобы привлечь его внимание к когтеточке. Подробней об этом мы рассказывали в нашей предыдущей статье!

Другие средства борьбы с кошачьим вандализмом

https://youtu.be/BpIgtwZSPZw

Если ваш питомец целенаправленно портит мебель, стены с обоями и другие предметы в доме, невзирая на наличие когтеточки, необходимо подобрать другие способы борьбы с кошачьим вандализмом.

Мы перечислили несколько эффективных методов, позволяющих отучить питомца от такой неприятной для хозяина привычки. Но, что делать, если кошка царапает обои из-за стресса?

Стресс возникает у животного по разным причинам:

• перемена места жительства;
• отсутствие внимания со стороны владельца;
• кошка скучает по одному из членов семьи, внезапно переехавшему в другой город, заболевшему или умершему;
• личный конфликт с другими животными в доме;
• ревность к ребенку или другим питомцам.

Если из-за стресса ваша кошка царапает обои, что делать в этой ситуации, расскажут опытные эксперты!

Избавить кошку от нервозного состояния и страха одиночества поможет ваше внимание к ней. Уделяйте своему питомцу свободное время, общайтесь с ним, играйте в совместные игры. Кошка должна чувствовать вашу любовь и заботу.

Что делать, если старый кот царапает обои? Перевоспитать животное с уже сформированным годами характером очень сложно. В таком случае лучше использовать средства для отпугивания: липкий скотч, пульверизатор с водой, цитрусовые эфирные масла и т.д.

Приучить старого кота к когтеточке тоже нелегко. Его вряд ли заманишь на эту конструкцию игрушками, привлекательными для более молодого и игривого поколения. Лучше применять кошачью мяту или валерьянку. Запах этих растений заманивает котов всех возрастных категорий и имеет почти наркотический эффект.

Не стоит регулярно применять данные средства для привлечения животного, только периодическое использование в строго рекомендованной дозировке, не приносящей вреда для здоровья!

Если вы испробовали все перечисленные методы, но ваша любимица все также продолжает царапать обои и мебель в доме, придется идти на крайние меры, предусматривающие удаление когтей.

Мы надеемся, решить эту проблему вам все-таки удастся более лояльным способом без радикальных процедур, влекущих весьма неблагоприятные последствия для маленьких хищников.

Проблемы с безопасностью

Zoom: вот все, что пошло не так (пока)

Вы используете Zoom? Все, кому приходилось работать или заниматься в школе из дома во время карантина из-за коронавируса, похоже, используют платформу видеоконференцсвязи для встреч, занятий и даже общественных мероприятий.

Есть веские причины, по которым Zoom стал популярным, а другие платформы - нет. Zoom легко настроить, легко использовать, позволяет до 100 человек бесплатно присоединиться к собранию, а теперь даже генерирует субтитры в реальном времени. Просто работает.

Недавно Zoom добавила двухфакторную аутентификацию в качестве опции безопасности учетной записи, предоставляя пользователям мощное оружие для защиты своих учетных записей от захвата. Вот как настроить 2FA для Zoom.

Но есть и обратная сторона. Простота использования Zoom позволила нарушителям спокойствия "бомбить" открытые собрания Zoom. Специалисты по информационной безопасности говорят, что в системе безопасности Zoom было много недостатков, хотя некоторые из них были исправлены за последние несколько месяцев.

Также была тщательно изучена политика конфиденциальности Zoom, которая до недавнего времени, казалось, давала Zoom право делать все, что угодно с личными данными пользователей, и ее политики шифрования, которые вводили в заблуждение.

Это вызвало негативную реакцию против Zoom. В апреле государственные школы Нью-Йорка запретили собрания Zoom, и другие школьные системы сделали то же самое, хотя в мае Нью-Йорк снял запрет Zoom.

При всех этих проблемах люди ищут другие варианты, поэтому ознакомьтесь с нашим сравнением Skype и Zoom, чтобы узнать, как старое видео-приложение адаптировано для видеоконференцсвязи. Мы также сравнили Zoom с Google Hangouts.

Zoom по-прежнему безопасен в использовании в большинстве случаев

Означает ли все это, что использование Zoom небезопасно? Нет.Если вы не обсуждаете государственные или корпоративные секреты или не раскрываете личную медицинскую информацию пациенту, Zoom подойдет.

Для школьных классов, посиделок после работы или даже рабочих встреч, которые связаны с обычными делами, использование Zoom не представляет большого риска. Дети, вероятно, продолжат к нему стремиться, поскольку они даже смогут использовать фильтры Snapchat в Zoom.

Советы по безопасности Zoom

- Присоединяйтесь к собраниям Zoom через веб-браузер , а не с помощью настольного программного обеспечения Zoom.Версия веб-браузера быстрее получает улучшения безопасности.

«Веб-версия находится в песочнице в браузере и не имеет разрешений, которые есть у установленного приложения, что ограничивает размер потенциального ущерба», - отмечает Kaspersky, занимающаяся информационной безопасностью.

Когда вы щелкаете ссылку, чтобы присоединиться к собранию, ваш браузер откроет новую вкладку и предложит вам использовать или установить настольное программное обеспечение Zoom. Но мелким шрифтом есть ссылка «присоединиться из браузера». Щелкните вместо этого.

- Если вы проводите встречу Zoom, попросит участников встречи войти в систему с паролем. Это сделает зум-бомбардировку гораздо менее вероятной.

- Настройте двухфакторную аутентификацию для своей учетной записи Zoom. Еще раз, вот как.

Zoom создает огромную «поверхность для атаки», и хакеры собираются атаковать ее всеми возможными способами. Они уже зарегистрировали множество фальшивых доменов, связанных с Zoom, и разрабатывают вредоносное ПО на тему Zoom.

Положительным моментом является то, что если множество недостатков в Zoom будет обнаружено и сразу исправлено, Zoom будет лучше и безопаснее для него.

«Скоро Zoom станет самым безопасным инструментом для конференц-связи», - написала технический журналист Ким Зеттер в Twitter 1 апреля. «Но, к сожалению, они не спасли себя от горя и не предприняли собственные оценки безопасности, чтобы избежать этого. испытание огнем ".

Мнение противоположное: скоро Zoom станет самым безопасным инструментом для конференц-связи. (Но очень жаль, что они не спасли себя от горя и не провели собственных оценок безопасности, чтобы избежать этого огневого испытания) https: // t.co / 8BLeNJiV7VApril 1, 2020

Все, что пошло не так с Zoom в последнее время

Чтобы сохранить себя (и вас) в здравом уме, мы поместили самые последние проблемы Zoom вверху и разделили старые проблемы на те, которые не решены, те, которые были исправлены, и те, которые не попадают ни в одну из категорий.

Последнее: вторник, 10 ноября: FTC говорит, что Zoom лгал о безопасности.

Федеральная торговая комиссия объявила, что Zoom «вводила пользователей в заблуждение» и «прибегала к ряду обманных и нечестных действий» в отношении собственной безопасности. FTC сослалась на поддельное сквозное шифрование, обнаруженное в марте, и программное обеспечение, которое Zoom установило на Mac без авторизации в 2018 и 2019 годах.

Zoom должен согласиться на ежегодные внутренние проверки безопасности и внешние проверки безопасности каждые два года и должен реализовывать уязвимости -управленческая программа. Еще одним условием было то, что Zoom предлагал клиентам многофакторную аутентификацию, которую он уже реализовал.

Пятница, 6 ноября: отслеживание нажатия клавиш Zoom

Исследователи из Техаса и Оклахомы обнаружили, что можно сказать, что кто-то набирает во время вызова Zoom, просто наблюдая за их плечами и руками.

Используя компьютер, исследовательская группа смогла выяснить пароли людей в 75% случаев, в зависимости от разрешения камеры и от того, был ли субъект одет в рубашку с рукавами или имел длинные волосы.

По словам исследователей, для этого можно использовать любую платформу для видеоконференцсвязи, а также видео YouTube или потоковые платформы, такие как Twitch.

Вторник, 27 октября

Функция сквозного шифрования Zoom наконец-то заработала, за исключением iOS, где ей пришлось ждать утверждения Apple.У нас есть инструкции, как включить сквозное шифрование Zoom.

Среда, 15 октября

После длительного периода отсутствия новостей о Zoom компания объявила, что сквозное шифрование, над которым она работала много месяцев, скоро будет доступно для бета-тестирования.

Пользователям придется ждать обновления программного обеспечения клиента Zoom в третью неделю октября. Организаторы встречи будут решать, делать ли встречу Zoom сквозным шифрованием. Эти встречи не будут работать (пока) для использования

15 вещей, которые нужно делать, когда вы беспокоитесь или сердитесь

Мы все время от времени беспокоимся и расстраиваемся.Это нормальная часть жизни, правда? Но что происходит, когда это беспокойство или гнев берет верх, и вы не можете успокоиться? Часто легче сказать, чем сделать, чтобы успокоить себя.

Вот почему несколько знакомых вам стратегий могут помочь вам, когда вы чувствуете тревогу или гнев. Вот несколько полезных советов, которые вы можете попробовать в следующий раз, когда вам понадобится успокоиться.

«Дыхание - это самый эффективный метод номер один для быстрого снижения гнева и беспокойства, - говорит Скотт Дехорти, LCSW-C, из компании Delphi Behavioral Health.

Когда вы нервничаете или злитесь, вы обычно делаете быстрые поверхностные вдохи. Дехорти говорит, что это посылает сообщение в ваш мозг, вызывая петлю положительной обратной связи, усиливающую вашу реакцию «бей или беги». Вот почему длительные глубокие успокаивающие вдохи нарушают этот цикл и помогают успокоиться.

Существуют различные дыхательные техники, которые помогут вам успокоиться. Один - трехчастное дыхание. Трехэлементное дыхание требует, чтобы вы сделали один глубокий вдох, а затем полностью выдохнули, уделяя внимание своему телу.

Когда вы освоитесь с глубоким дыханием, вы можете изменить соотношение вдоха и выдоха на 1: 2 (вы замедляете выдох, чтобы он был вдвое длиннее вашего вдоха).

Практикуйте эти техники в спокойном состоянии, чтобы знать, как их выполнять, когда вы беспокоитесь.

Позвольте себе сказать, что вы беспокоитесь или злитесь. Когда вы навешиваете ярлыки на свои чувства и позволяете себе это выражать, тревога и гнев, которые вы испытываете, могут уменьшиться.

Частью беспокойства или злости являются иррациональные мысли, которые не обязательно имеют смысл.Эти мысли часто являются «худшим сценарием». Вы можете оказаться в ловушке цикла «а что, если», что может заставить вас саботировать многие вещи в своей жизни.

Когда у вас возникнет одна из этих мыслей, остановитесь и задайте себе следующие вопросы:

• Вероятно ли это?
• Это рациональная мысль?
• Такое случалось со мной раньше?
• Что самое худшее, что может случиться? Могу я с этим справиться?

После того, как вы ответите на вопросы, пришло время переосмыслить свое мышление.Вместо «Я не могу перейти по этому мосту. Что, если произойдет землетрясение, и оно упадет в воду? » скажите себе: «Есть люди, которые переходят этот мост каждый день, и он ни разу не упал в воду».

Dehorty рекомендует получать эмоциональную энергию с помощью упражнений. «Сходи на прогулку или беги. [Занимаясь] физической активностью [высвобождает] серотонин, чтобы помочь вам успокоиться и почувствовать себя лучше ».

Однако вам следует избегать физической активности, которая включает выражение гнева, например ударов кулаками по стенам или криков.

«Было показано, что это усиливает чувство гнева, так как усиливает эмоции, потому что в результате вы чувствуете себя хорошо в результате гнева», - объясняет Деорти.

Этот совет требует от вас отработки дыхательных техник, которые вы выучили. Сделав несколько глубоких вдохов, закройте глаза и вообразите себя спокойным. Посмотрите, как ваше тело расслаблено, и представьте, что вы работаете в стрессовой или вызывающей беспокойство ситуации, сохраняя спокойствие и сосредоточенность.

Создавая мысленную картину того, как выглядит спокойствие, вы можете вернуться к этому образу, когда вы беспокоитесь.

Имейте мантру для использования в критических ситуациях. Просто убедитесь, что это вам поможет. Дехорти говорит, что это может быть: «Будет ли это иметь значение для меня в этот раз на следующей неделе?» или "Насколько это важно?" или «Я позволю этому человеку / ситуации украсть мой мир?»

Это позволяет мышлению сместить фокус, и вы можете «проверить реальность» ситуации.

«Когда мы тревожимся или злимся, мы слишком концентрируемся на причине, и рациональные мысли покидаем наш разум. Эти мантры дают нам возможность позволить рациональной мысли вернуться и привести к лучшему результату », - объясняет Дехорти.

В следующий раз, когда вы почувствуете, что уровень вашего беспокойства повышается, возьмите наушники и настройтесь на любимую музыку. Прослушивание музыки оказывает очень успокаивающее действие на ваше тело и разум.

Выйдите из ситуации, посмотрите в другую сторону, выйдите из комнаты или выйдите на улицу.

Dehorty рекомендует это упражнение, чтобы у вас было время для принятия более правильного решения. «Мы плохо думаем, когда тревожимся или злимся; мы думаем о выживании. Это нормально, если наша жизнь действительно в опасности, но если это не угрожает жизни, нам нужно наше лучшее мышление, а не инстинкты выживания », - добавляет он.

Когда вы нервничаете или злитесь, вам может казаться, что все мышцы вашего тела напряжены (и они, вероятно, так и есть). Практика прогрессивной мышечной релаксации поможет вам успокоиться и сосредоточиться.

Для этого лягте на пол, вытянув руки по бокам. Убедитесь, что ваши ноги не скрещены, а руки не сжаты в кулаки. Начните с пальцев ног и скажите себе отпустить их. Медленно двигайтесь вверх, приказывая себе расслабить каждую часть тела, пока не дойдете до головы.

Если вы слишком злы или хотите поговорить об этом, возьмите дневник и запишите свои мысли. Не беспокойтесь о полных предложениях или пунктуации - просто пишите. Письмо помогает избавиться от негативных мыслей.

Вы можете сделать еще один шаг и составить план действий, чтобы сохранять спокойствие после того, как вы закончите писать.

Температура и циркуляция воздуха в комнате могут усилить ваше беспокойство или гнев. Если вы чувствуете напряжение, а в помещении жарко и душно, это может вызвать приступ паники.

Удалите себя из этой среды как можно скорее и выйдите на улицу, даже если это всего на несколько минут.

Не только свежий воздух поможет вам успокоиться, но и смена обстановки может иногда прервать ваш тревожный или гневный мыслительный процесс.

Если вы голодны или недостаточно гидратированы, многие из этих методов не сработают. Вот почему так важно не торопиться и съесть что-нибудь, даже если это всего лишь небольшой перекус.

Если ваше тело напряжено, велика вероятность, что ваша осанка пострадает.Сядьте прямо, сделайте глубокий вдох и опустите плечи. Для этого вы можете сосредоточиться на сведении лопаток вместе, а затем вниз. Это опускает ваши плечи. Сделайте несколько глубоких вдохов. Вы можете делать это несколько раз в день.

Когда вы беспокоитесь или злитесь, так много вашей энергии тратится на иррациональные мысли. Когда вы будете спокойны, найдите «центрирующий объект», например, маленькую плюшевую игрушку, полированный камень, который вы держите в кармане, или медальон, который носите на шее.

Скажите себе, что вы собираетесь прикоснуться к этому объекту, когда испытываете беспокойство или разочарование.Это сосредотачивает вас и помогает успокоить ваши мысли. Например, если вы на работе и начальник заставляет вас беспокоиться, аккуратно потрите медальон вокруг шеи.

Массаж или иглоукалывание - прекрасный способ справиться с тревогой и гневом. Но не всегда легко найти время, чтобы это произошло. Хорошая новость в том, что вы можете сделать себе точечный массаж, чтобы мгновенно избавиться от беспокойства.

Этот метод включает в себя давление пальцами или рукой на определенные точки тела.Давление снимает напряжение и расслабляет ваше тело.

Одной из областей, с которой следует начать, является точка, где внутренняя сторона вашего запястья образует складку с вашей рукой. Надавите большим пальцем на эту область в течение двух минут. Это поможет снять напряжение.

Как не дать кошке укусить

Когда кошка кусается, это никогда не бывает хорошо. Это не просто больно - это потенциально может быть опасно, если оставить его без присмотра. Многие укусы кошек требуют медицинской помощи и могут быстро заразиться, если их не лечить.

Кошки с когтями чаще кусаются, чем кошки с когтями, потому что они напуганы, нервничают или расстроены. Они действуют не из злости или гнева.

Так как же предотвратить укусы кошки? Во-первых, определите, почему ваша кошка может кусаться. Кошки кусаются, потому что они напуганы, находятся в стрессе или разочарованы. Они действуют не из злости или гнева. В их уме всегда есть веская причина (в их понимании) за таким поведением.

Также важно отметить, что кошки с когтями чаще кусают, чем кошки с когтями, поскольку у них отсутствует основной защитный механизм.

Распространенные причины укуса кошки:

• Сверхстимуляция (агрессия ласки)
• Игровая агрессия / разочарование
• Страх, боль и стресс
• Связь

Повышенная стимуляция

Чтобы обезопасить себя, важно распознавать тонкие признаки того, что кошка может волноваться. Многие владельцы кошек не осознают, что их кошка уже сделала им несколько предупреждений, прежде чем случится укус. При ласке и общении с кошкой обратите внимание на:

• Подергивание хвоста или кожи
• Приплюснутые уши
• Расширенные зрачки
• Голова или глаза повернуты, чтобы посмотреть на вашу руку
• Жесткое тело
• Усы вперед

Это все признаки того, что ваша кошка становится чрезмерно возбужденной из-за слишком большого количества ласк или внимания и ей нужен перерыв.Для многих кошек просто ласки и поглаживания могут быть настолько стимулирующими, что им может быть трудно успокоиться и вести себя должным образом. Большинство кошек дают несколько предупреждений, прежде чем они перерастут в укус. Вы можете снизить вероятность того, что кошка укусит вас во время ласки, если будете обращать внимание на его сигналы и позволять ему решать, когда ему надоело.

Играть в агрессию

Игровая агрессия чаще всего наблюдается у котят или молодых взрослых, которые являются единственным домашним животным в доме.

Игровая агрессия чаще всего наблюдается у котят или молодых взрослых, которые являются единственным домашним животным в доме. Обычно это происходит, когда кошка была разлучена со своими братьями и сестрами в слишком молодом возрасте. Для него характерно то, что ваша кошка атакует ваши лодыжки, когда вы выходите из-за угла, или кусает ваши руки и ноги, казалось бы, из ниоткуда.

Когда у котенка есть брат, сестра или друг, с которым он может играть, они могут научить друг друга правильно играть. Когда вы видите, как два котенка борются и визжат, они учатся друг у друга, сколько зубов и когтей можно использовать во время игры.Если у котенка нет такой возможности, ему придется научиться запрещению укусов у людей. Вот как справиться с укусами молодой кошки:

• Не играйте с кошкой руками. Почесать котенка за живот, когда он пинается и кусается, может быть восхитительно, но когда они вырастают взрослыми кошками, такое поведение перестает быть милым. Если кошка настаивает на том, чтобы грызть вам руки, возьмите под рукой небольшую мягкую игрушку, которую вы можете поощрить ее кусать.
• Если вас укусили, старайтесь изо всех сил оставаться на месте и не реагировать. Заведите руки за спину и встаньте. Полностью игнорируйте плохое поведение кошки и вместо этого перенаправьте ее внимание на подходящее средство для игры, например, на палочку из перьев. При необходимости повторите.
• Некоторые кошки ответят на пронзительное «Ой!» Этот звук имитирует то, что издает котенок во время слишком грубой игры.

Большинство кошек с игровой агрессией кусаются из-за разочарования и скуки.Добавление структурированного игрового времени к вашему распорядку по 15 минут два раза в день утром и вечером может творить чудеса. Подумайте о том, чтобы добавить в свой дом пазлы с едой и дополнительные предметы, такие как кошачьи елки и картонные коробки. Кошки любят разнообразие, поэтому не держите все время одни и те же игрушки. Вместо этого вращайте их игрушки, чтобы кошки интересовались окружающей их средой.

Каттракция Hartz с помощью Silver Vine и Catnip® Koi Dangler ™ Игрушка для кошек

Посмотреть продукт

Страх, боль и стресс

Вы когда-нибудь замечали, что ваша кошка по-другому ведет себя у ветеринара? Ваш кот, который дома является идеальным ангелом, превращается в ужас, когда вы пытаетесь затащить его в переноску, чтобы отправиться в ужасную поездку на автомобиле.Дело не в том, что он делает это специально - гораздо вероятнее, что он боится.

Если вы поставите свою кошку в новую или пугающую ситуацию, она с большей вероятностью укусит. Если вы знаете, что вам предстоит визит к ветеринару или что произойдут серьезные изменения в жизни, такие как переезд в новый дом или появление в доме нового ребенка, вы можете сначала предпринять несколько простых шагов, чтобы подготовить свою кошку к этому. максимально без стресса.

• Научите детей правильно общаться с кошкой. Если они грубо обращаются с кошкой, преследуют ее до тех пор, пока она не чувствует себя загнанной в угол, или даже просто бегают и громко, как дети, ваша кошка может почувствовать необходимость укусить.Позвольте кошке найти безопасное место в вашем доме, где ее не будут беспокоить, и убедитесь, что дети и другие посетители это понимают.
• Если ваша кошка очень взволнована, когда пришло время пойти к ветеринару, вы можете научить ее не ненавидеть переноску, оставив ее на открытом воздухе (не спрятав в шкафу, пока не придет время уходить!) И набив ее. с мягкими одеялами и вкусными угощениями. Скоро ваш котенок узнает, что переноска - это хорошо, и не прочь зайти внутрь!
• Если кошка внезапно кусает вас, хотя раньше не кусала, скорее всего, это связано с болью.Кошки умеют скрывать боль, поэтому он может не показать вам никаких других признаков боли. Любые внезапные изменения в поведении, включая укусы, должны быть немедленно устранены ветеринаром.
• Знайте своего кота и уметь распознавать его потребности. Кошки испытывают стресс, когда они постоянно прячутся, чрезмерно ухаживают за телом, не пользуются туалетным лотком, шипят, рычат или даже пытаются укусить. Если ваша кошка постоянно находится в состоянии стресса до такой степени, что она кусается, вам следует обратиться за помощью к сертифицированному консультанту по поведению кошек или к ветеринару.

Связь

Если кошка вас кусает, возможно, она пытается привлечь ваше внимание.

Наконец, кошки могут кусаться как средство общения или как средство привлечь внимание. Этот тип укусов часто наименее серьезен - подумайте о «любовных укусах», когда вы перестали гладить кошку, когда она хочет еще. Если ваша кошка кусает вас, а вы продолжаете гладить ее, этот укус сработал! Он получил то, что хотел.

Если ваша кошка кусается, это больше раздражает, когда нужно сообщить, что она чего-то хочет, это легко исправить.Просто не обращайте внимания на свою кошку. Вставай и уходи. Когда кошка сидит спокойно и не кусается, дайте кошке то, что она хочет, в качестве награды.

Не наказывайте свою кошку!

Прежде всего, не рекомендуется наказание за укус. Всегда отвечайте спокойно и не нагнетайте ситуацию. Исследования показывают, что наказание, в том числе крик, сквирт из бутылочек, грубое обращение с кошкой и нанесение ей физического удара, неэффективно, и кошка не извлекает уроки из этого.

Кот не может понять, что наказание является следствием его укуса.Вы должны игнорировать любое нежелательное поведение и хвалить хорошее поведение.